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　　1月3日，国家卫生健康委举办“体重管理年”活动宣传大使聘任仪式。当天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍注重吃动平衡、保持健康体重有关情况。

　　会上，国家体育总局体育科学研究所研究员路瑛丽提到，社会上流行的错误体重管理方法和观念有很多，大致可以分为三类。

　　第一类是和饮食相关的方法和观念，比如极端节食、单一食物减肥、生酮饮食、不吃主食等，这些方法在一段时间之内可以达到减重的目的，但如果长期使用，容易造成营养缺乏，对健康不利。

　　第二类与运动相关，比如忽视运动或者大量运动，追求快速减重。缺乏运动容易导致肌肉流失，大量运动容易引起疲劳和损伤，快速减重容易反弹，并且有健康隐患。

　　第三类是过度依赖一种或者几种快速减肥的药品或者减肥产品，这类方法一般效果不能持久，而且使用不当也可能带来健康的危害。

　　路瑛丽强调，减重没有捷径，科学的体重管理方式就是合理膳食、科学运动、充足睡眠、心理平衡等多管齐下。

　　健康四大基石，积极心态，充足睡眠，合理膳食，适量运动。如果科学减重，要加上热卡负平衡，每天500到1000大卡

　　这就是人间不公！731部队细菌战犯逃回日本后，很多人在医院、学校等公立机构担任要职

　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的人体实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于人体细菌和毒气实验。

　　突变，俄罗斯猛攻，数千YY易游体育官网名乌军被包围？特朗普：不能这么干！泽连斯基呼吁空中、海上停火！美国切断乌克兰对卫星图像访问权限

　　据央视新闻报道，3月7日，乌克兰总统泽连斯基在社交平台发文称，俄军再次对乌能源设施发起大规模袭击。据悉，这是3月5日美国宣布暂停与乌克兰分享情报以来乌遭遇的首次重大导弹袭击。

　　俄境内四分之三的乌军已被完全包围！外媒：乌军或将撤出库尔斯克！普京准备有条件接受乌克兰停火

　　每经编辑：张锦河据央视新闻3月8日报道，目前，俄乌双方继续在多条战线进行交战。其中在俄罗斯库尔斯克州，俄军称正持续打击乌军人员和装备。乌军方面则称，击退了俄军多次攻势。俄罗斯国防部当地时间7日通报称，过去24小时，乌军在库尔斯克州损失了超过160人以及各种装备。

　　浙江三名男子20分钟盗取200张刮刮乐，企图“一夜暴富YY易游体育官网”，警方：被抓时还没刮完

　　“刮刮乐”是一种即开即得的彩票。近日，有几个男子就偷了一家彩票店，妄想通过一次性刮开所有的彩票“一夜暴富”。当然他们不仅没有暴富，还被警察叔叔抓了。事发当天早晨，浙江绍兴市越城区公安分局城南派出所接到报警称，辖区一家彩票店被盗。

　　后续2名医务人员足足数了3个小时，居然有1791颗!同时为了防止术后出血，老黄住院的29天，吃喝拉撒都在床上，一步都不敢下来，出院后由于切口的反复感染，不得不在诊所又挂了一个月的消炎药，漫长的康复过程让老黄对手术充满恐惧。

　　也门胡塞武装在2024年的最后一天还是持续向以色列发动导弹攻击，尽管以色列方面不断向胡塞武装发出警告，但胡塞武装仍坚持其立场，声称只要以色列不停止对加沙的军事行动，他们将继续袭击红海及阿拉伯海的以色列船只，并且持续袭击以色列本土。

　　“没想到，法律没有放弃我们犯错的人，做了好事也有‘奖励’。”2月11日，农历正月十四，还没到元宵节，社区矫正对象幸某便已在装修岗位上开工。这是近几年中他过得最开心的一个年：一是因为司法机关帮他在居住地找到了工作，二是因为被减了刑。